10 de Octubre de 2017



Publicado el 10 octubre, 2017 - 11:48h

Como cada mañana, un grupo de residentes de Geriatros-SARquavitae El Serrallo, salen a caminar por los alrededores del centro acompañados por parte del equipo de terapias.

Dadas las buenas temperaturas de este otoño, el paseo se realiza antes del desayuno para abrir el apetito y disfrutar del fresquito mañanero.

Por todos es sabido los beneficios de caminar por lo que cada vez tenemos más seguidores para esta actividad.

  • Controla tu peso y fomenta la eliminación de grasas.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Aleja los problemas de tipo cardíaco.
  • Es un enemigo de la depresión y combate la fatiga emocional.
  • Muy buena terapia para los que sufren males respiratorios.
  • Reduce la presión arterial alta.
  • Aumenta niveles de la endorfina que el cuerpo produce contra el dolor.
  • Mejora el sistema inmunitario.
  • Reduce la tensión muscular.

 

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