31 DE MAYO



Publicado el 31 mayo, 2017 - 12:29h

Hablar de Mindfulness, es hablar de atención plena.

Esta semana pasada, en Novaire Elda, llevamos un curso de formación basado en mindfulness.

Mindfulness: cuidadores atentos.

Con él pretendimos recordar y reforzar,  algunos aspectos importantes para nuestro trabajo como son:

-Incrementar la efectividad personal y profesional.

-Utilizar estrategias útiles para afrontar situaciones que generen estrés y ponerlas en práctica.

-Incrementar los niveles de atención focalizada.

-Entrenar la regulación emocional.

-Entrenar la comunicación atenta.

¡¡¡Seguimos creciendo!!!

Comentarios: 0

Responder


Ver todos los artículos