3-08-2017



Publicado el 03 agosto, 2017 - 17:07h

Nuestra sesión estival de hoy ha estado dedicada a la gimnasia acuática. Hemos trabajado con nuestros residentes distintos ejercicios en el agua al ritmo que nos marcaba nuestra fisioterapeuta.  Los beneficios que aporta el agua para estos ejercicios de gerontogimnasia son diversos y podemos destacar los siguientes:

-Las articulaciones se vuelven más flexibles debido a que la fuerza gravitacional es menor

El agua reduce en un 80-90 por ciento el peso de la persona por lo que es menos probable la aparición de lesiones debidas al ejercicio físico

-Genera mayor diversión entre los participantes

No hay riesgos de caídas

Aumenta del tono muscular y respiratorio

Alarga y favorece el crecimiento del potencial muscular

Por todo ello, seguiremos acudiendo puntualmente a nuestra cita en la piscina municipal y aprovechando el verano de la mejor forma.

 bty bty

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