28/11/2016



Publicado el 11 noviembre, 2016 - 20:26h

Hemos impartido una charla a los residentes de SARquavitae Azalea, sobre la patología del ictus, con motivo del día mundial de esta patología.

Conversamos con personas que lo han sufrido y nos centramos en la prevención ya que si se controlan los factores de riesgo, se puede evitar hasta el 80% de los casos de ictus, por eso se recomienda:

• Llevar una dieta rica y saludable; baja en sal y grasas.

• Realizar ejercicio moderado.

• Controlar el peso, la presión arterial, nivel de colesterol y azúcar en sangre.

• Abandonar el consumo de tabaco.

• Consumir alcohol de forma moderada.

• Controlarse el pulso regularmente. Si se sienten palpitaciones fuertes y rápidas, sin haber realizado actividad física previa, es recomendable acudir al médico.

 

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