8 Junio 2017



Publicado el 09 junio, 2017 - 11:26h

En ocasiones en nuestro gimnasio usamos como técnica el masaje ,pero ¿ conocemos los beneficios de éste?

-Alivian el dolor. Existen estudios que aseguran que los masajes ayudan a aplacar el dolor crónico en la espalda. También han sido vinculados a una disminución en la rigidez, a la vez que mejoran la movilidad de las personas que sufren osteoartritis

-Relajan los músculos y descargar así la tensión que se acumula debido al esfuerzo físico.

-Reducen los dolores de cabeza. Las terapias de masajes son efectivas para las migrañas por partida doble: disminuyen su cantidad y atenúan sus molestias.

-Favorece la circulación venosa(retorno venoso)

-También mejora re absorción edemas

Y es la técnica favorita de la mayoría de nuestros residentes

masaje

 

 

 

 

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