21 de Julio de 2.016



Publicado el 21 julio, 2016 - 15:53h

Esta mañana hemos estado en la piscina de Guaro, donde se ha llevado a cabo la tercera sesión de “Aquagym”. Hemos realizado los siguientes ejercicios:

– Movimientos de brazos y piernas.

– Caminar de diferentes formas.

– Saltar en el agua.

– Juegos de rueda.

Los beneficios que aportan los ejercicios acuáticos son: relajación, fortalecimiento de la musculatura y alivio de dolores articulares. Es importante destacar que la actividad en la piscina siempre viene acompañada de risas y alegrías.

 

 

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